Met flinke warme dagen is het verstandig om veel te drinken, zeker als je onderweg bent of op het werk, Het beste is om vooral gezond te drinken, met wat vitamientjes, vandaar deze tip.

​

Neem verse muntblaadjes, verse citroen en een goed schoon gespoelde oude fles.

Snijd de citroen in stukken zodat het door de hals van de fles past.

Pluk de munt, kneus ze iets en stop dit ook in de fles om het dan vervolgens af te vullen met water. Was het fruit en het munt wel eerst goed.

​

Op deze manier bespaar je veel geld, kom niet aan door de suikers en je kunt varieren met tal van groenten, vruchten en kruiden....goed bezig dus.